Avete presente quelle pubblicità di prodotti per la prima colazione, in cui tutta la famigliola si ritrova attorno al tavolo di cucina, piena di allegria e vitalità, pronta ad affrontare la giornata nel pieno delle forze? Sicuramente sì… solo che in questo caso è vero! Provare per credere…
Tutto è cominciato questa mattina a colazione, tirando fuori il frullatore con l’idea di mixare un po’ di frutta… solo che quando gli alfa-germogli l’hanno visto, hanno iniziato ad agitarsi e, saltando tutti insieme nella loro vaschetta, l’hanno fatta balzellare fino al frullatore, e da lì mi guardavano.
Così, ho capito che non c’era niente di meglio che iniziare la giornata aggiungendo un po’ di germogli al frullato :-)
Per il frullato:
1 banana
½ kaki
½ mela
2 datteri
Una manciata di germogli di alfa alfa (nel mio caso, li ho aggiunti alla fine senza frullarli)
Non avendo aggiunto latte, il frullato rimane cremoso e può essere mangiato col cucchiaio.
Per lo sfizio, potete aggiungere a scelta:
un dolcificante (miele o malto)
del cacao
della cannella
del cocco in scaglie 
A voi la libertà di interpretare il frullato secondo la frutta disponibile e le preferenze: Kanpai!
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