sabato 25 febbraio 2012

Antipasto di spinaci e germogli di senape

Per questo antipasto semplice, salutare e sfizioso, occorrono degli spinaci freschi, germogli di senape, limone e zenzero.

Gli spinaci posso essere scottati in acqua bollente, oppure cotti al vapore; in entrambi i casi bastano un paio di minuti, per preservare al meglio le proprietà nutritive della verdura.

I germogli di senape vanno mixati insieme al limone e allo zenzero; per chi disponesse di un pestello, è l’occasione giusta per utilizzarlo… in questa occasione regolare anche di sale e pepe.

Gli spinaci possono essere disposti sopra una fetta di pane tostato o, come nella foto, una galletta di riso e mais, e guarniti con il composto di germogli di senape triturati. Si può anche aggiungere una qualche goccia d’olio extravergine d’oliva saporito, o di aceto balsamico.

Buona degustazione di questo antipasto… da Chef.
Kanpai!

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